涨知识|少吃多动就能减重?你的身体可能正暴露在危险中

涨知识|少吃多动就能减重?你的身体可能正暴露在危险中

把我抛弃 2025-07-09 创业榜 8 次浏览 0个评论
小暑一过,所谓的盛夏就已经越来越近。这段时间,运动减肥的需求也越来越大。不少人为了追求快速减重,都会遵循“管住嘴”和“迈开腿”的原则。然而,一大部分以减肥为目的的运动者们可能没有意识到,当你在运动前后“少吃一些”的时候,可能身体正处在“能量

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